Sport

Les cours de surf chez Travel Surf Morocco

Les cours de surf chez Travel Surf Morocco

Si vous me lisez depuis un moment, vous connaissez donc ma grande expérience comme surfeuse. Vous savez que je maîtrise parfaitement la gamelle, mais malgré cela, je continue. Si vous me suivez sur Instagram, vous avez vu mes stories lors de mon séjour chez Travel […]

La piscine en 7 points

La piscine en 7 points

Comme vous le savez, la natation est bon pour le corps et le moral. C’est un sport complet non agressif pour les articulations. Lorsque vous allez à la piscine, c’est pour vous faire du bien, vous entretenir, enchaîner les longueurs pour faire monter le cardio […]

Les bienfaits de la natation

Les bienfaits de la natation

La natation est l’un des sports les plus complets et variés qui soit. C’est la discipline sportive idéale pour les articulations et l’esprit. Varier les nages et osciller entre la brasse, le crawl, le dos crawlé en passant par le papillon (pour les meilleurs d’entre […]

Sup Pilates

Sup Pilates

Lors de ma semaine de dingue à Dakhla avec Pink Pack, nous avons fait une excursion à la dune blanche le dernier jour de la semaine. La dune blanche se situe à environ 30min en 4×4 du camp de l’UCPA, phénomène naturel dressé en plein milieu […]

Challenge Pilates #28Days

Challenge Pilates #28Days

La prof de Pilates Cassey Ho qui tient le blog Blogilates et a écrit le livre Pop Pilates, a lancé un challenge le 1er août dernier sur son compte Instagram. Soyons sexy (même si on l’est déjà on le sait), avec des abdominaux forts et une ceinture abdominale au […]