Étiquette : piscine

La piscine en 7 points

La piscine en 7 points

Comme vous le savez, la natation est bon pour le corps et le moral. C’est un sport complet non agressif pour les articulations. Lorsque vous allez à la piscine, c’est pour vous faire du bien, vous entretenir, enchaîner les longueurs pour faire monter le cardio […]

Les bienfaits de la natation

Les bienfaits de la natation

La natation est l’un des sports les plus complets et variés qui soit. C’est la discipline sportive idéale pour les articulations et l’esprit. Varier les nages et osciller entre la brasse, le crawl, le dos crawlé en passant par le papillon (pour les meilleurs d’entre […]